随着人们的消费水平提高，咖啡的消费也无处不在，仅从咖啡馆在世界上的数量来看就知道人们是有多热爱咖啡。

事实上，喝咖啡是有很多好处的。咖啡对你的大脑，皮肤和身体有神奇的功效。读下去，去发现11个你应该停下脚步去享受咖啡的理由。

9.咖啡可以减少患Ⅱ型糖尿病的风险

咖啡会降低患Ⅱ型糖尿病的风险,根据美国化学学会的一项研究。这项研究的研究人员发现,那些每天喝四杯或四杯以上咖啡的人，患Ⅱ型糖尿病的机率将降低50%。每多喝一杯咖啡,这种风险还将会降低7%。

10.喝咖啡可以帮助使你的大脑更长久的健康

南佛罗里达大学的研究人员和迈阿密大学发现,65岁以上的人血液中咖啡因浓度较高的比普通的人更少的患上阿尔茨海默病（俗称老年痴呆症）。该研究的作者神经学专家曹博士说，“我们并不是说适度饮用咖啡会完全保护人们免受阿尔茨海默氏症。但是,我们坚信,适度的饮用咖啡可以明显降低阿尔茨海默氏症或延迟其发病的风险。”

11.咖啡可以让你更聪明

你通常喝咖啡都是当你睡眠不足的时候，会让你变得更加清醒。美国有线电视新闻网报导,咖啡可以让你的大脑工作效率更高，更聪明。时代记者迈克尔•勒莫尼克说,“当你睡眠不足时，你摄入咖啡因，将会很大程度上改善一切，如反应速度、警惕性，注意力，逻辑推理能力——大部分都是需要你的智慧去解决的问题。