咖啡知识之咖啡加柠檬还有这种操作?

咖啡加玫瑰糖浆、咖啡加苏打水、咖啡加焦糖、咖啡加橙汁,但是,咖啡加柠檬?又会是怎样的碰撞?

研究人员发现,在该岛屿近700名65岁以上的老人中,87%的被调查者有每天喝咖啡的习惯,而且他们钟爱用沸水煮咖啡,并且喜欢在咖啡中加入一些柠檬皮和橙皮,或是在喝完咖啡之后吃点柠檬、橙子等水果。

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研究领导者杰罗尼莫·西亚索博士解释说,沸水不仅能从磨碎的咖啡豆中提取到更多的营养物质,而且可以适当控制咖啡因的含量,而柠檬皮和橙皮则富含多酚类物质和抗氧化剂,对血管内皮起到保护作用。研究人员进一步研究发现,即使是患有高血压的人,经常喝这种咖啡,血管内皮功能也会有所好转。

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咖啡健康外延阅读:

除了降低心血管疾病发病率,咖啡还有以下作用:

1.消除疲劳,活跃大脑。

2.预防癌症:降低肠癌、直肠癌的危险。

3.去除口腔异味:可以消除蒜味。

4.快速通便:其通便效果只有在早晨饮用时才有效,其他时间饮用效果不大。

5.治疗偏头痛:治偏头痛,最好是有前兆即喝。

6.抑制气喘:由于刺激交感神经,可以抑制副交感神经的兴奋而引起的气喘。

7.减少胆固醇:咖啡因能刺激胆囊收缩,减少胆囊内容易形成胆结石的胆固醇。

如此看来,多喝咖啡对身体很有好处的,不过大家要注意的是,喝咖啡一定要遵循适度原则,不要过量饮用,否则也会给身体带来不利影响。