日本「benesse教学信息网」引用全日本咖啡协会的信息指出，小孩年岁在12～15岁以上，且体重超越50公斤，与成人平起平坐时，一天喝一杯咖啡，基本上并无大碍。如果6岁以上的孩提，喝咖啡的量可减至成人的1/4，再多增加一点牛奶即可。

文章还指出，咖啡不会对小孩的生长有直接影响，仅仅不管是成人仍是儿童，都会因交感神经受到咖啡因影响，致使心跳加速或是处于兴奋状况、睡不着的状况，这在小孩身上特别更显着。

一般来说，咖啡因下肚后15分钟～2小时内，开始发生效用，作用可继续2.5～4.5小时。儿童甚至可达6～8小时。而生长贺尔蒙只在熟睡时才会排泄，因而，黄昏时段不宜让小孩喝咖啡，免得干扰睡觉，也影响发育。

小孩喝咖啡还有一点要留意，那就是是防止摄取过多的咖啡因。咖啡因过量，轻则睡不着、晕眩、想吐或频尿，重则会引起头、胃、乳房疼痛、心悸、痉挛、吐逆等表现。

别的，咖啡因并非只存在于咖啡，可乐、能量饮料以及绿茶、红茶也富含咖啡因。仅仅茶类的单宁酸，会阻碍咖啡因的吸收，因而有人说，只要正常摄取并不会有大疑问。

话虽如此，年岁小的幼童最佳仍是避开喝含咖啡因饮料为佳，即使要喝也得留意量的疑问。