当你了解咖啡师光鲜外表的背后鲜为人知的一面，就会知道想要成为一名合格的咖啡师绝非易事。

因为当一名咖啡师需要具有抗疲劳的能力、

作为一名咖啡师，你必须长时间保持站姿，并一直重复近乎相同的动作。事实上，每一位咖啡师都或多或少患有重复性肌肉劳损。“咖啡师腕（Barista wrist）”就是最典型的劳损症状之一，造成这种病症的原因在于咖啡师长时间重复压粉、拎牛奶等工作。

除此之外，咖啡师可不是每周只工作5天，而且他们每天还要在咖啡厅开始营业之前就到岗检查设备，并要在关门之后整理好器具再走，根本无法保证普通上班族那种“朝九晚五”的生活。

因此，下次你到咖啡厅喝咖啡时，请善待为你服务的咖啡师，并且最好别周六晚上在咖啡厅熬夜，因为第二天你不用上班，并不意味着咖啡师第二天不用起个大早。